Kadang aku suka heran sama diri sendiri. Kenapa ya aku sering cari-cari ketenangan di tempat yang jauh atau di momen yang "wah", padahal sebenarnya rasa damai itu ada di sekitar kita bahkan dari hal-hal kecil yang sering aku abaikan.
Seperti misalnya, menarik napas dalam-dalam. Sesederhana itu, tapi rasanya beda banget ketika aku benar-benar sadar dan pelan-pelan merasakan udara masuk dan keluar. Ada tenang yang tiba-tiba hadir, tanpa aku harus melakukan apa-apa lagi.
Atau ketika aku mendengar suara alam. Entah kicauan burung pagi, suara angin yang menyapu pepohonan, atau hujan yang turun deras di luar jendela. Sering kali aku biarkan itu lewat begitu saja, padahal kalau aku berhenti sebentar dan mendengarkan, ada rasa damai yang susah digambarkan.
Hal lain yang juga sering terlupa adalah membaca doa atau dzikir pendek di sela-sela aktivitas. Rasanya ringan banget ketika bibir ini melafalkan "Subhanallah" atau "Alhamdulillah", walau cuma sebentar. Tapi entah kenapa sering aku tunda-tunda, padahal justru di situlah letak ketenangan.
Ada juga momen sederhana seperti melihat wajah anak atau pasangan saat tidur. Sering kali aku hanya lewat tanpa benar-benar memperhatikan, padahal kalau aku pandangi sejenak, ada rasa syukur dan damai yang mengalir. Seakan Allah sedang mengingatkanku bahwa kebahagiaan itu ada di sini, di rumah, bersama orang-orang tercinta.
Ternyata, rasa damai itu tidak selalu datang dari perjalanan jauh atau momen istimewa. Ia hadir dalam hal-hal kecil yang sering kita anggap biasa. Hanya saja, aku yang sering terburu-buru, lupa berhenti, lupa menyadari.
Mungkin, PR-ku sekarang adalah belajar lebih sering melambat. Memberi ruang untuk menikmati hal-hal kecil, supaya hati ini bisa lebih banyak merasakan damai yang Allah titipkan setiap harinya. 🌿
#JournalingDay6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar